ご案内
また、日々の業務ではなく、少し大きな仕事の場合は、それが終わった時点で何かしら自分の欲しいものを買うという「ごほうび」も実践しています。
最近では、レポートを書き上げる仕事を首尾よく終わらせることができたごほうびに、時計を買いました。
一風変わったデザインのもので、前から欲しいと思っていたものです。
買おうと思えばいつでも買えるのですが、ただ買うだけでは愛着がわきません。
何かを達成したときにはじめて買うことにしておけば、仕事や勉強にも力が入りますし、手に入れたときの喜びもひとしおです。
人間誰でも、人からニンジンをぶら下げられて走るのは、何となく踊らされているようでイヤなものです。
まして、他人から「思いつきり走れ!」などと鞭をあてられるのはもっとイヤでしょう。
しかしこの方法だと、ニンジンをぶら下げるのは自分ですから抵抗感もありません。
「欲しい物リスト」と「やりたいことリスト」をつくる私の手帳の最初のページは、「欲しい物リスト」「やりたいことリスト」「なりたい自分リスト」で埋まっています。
リストには、「近所の店でおいしいケーキを食べる」という小さなことから、「まだ行ったことのない国へ旅行する」など大きな望みまで、いろいろなものが雑多に書いてあります。
そして、自分が抱えている仕事の量や難易度に合わせて、終わったあとのごほうびをこのリストから選びます。
自分へのごほうびリストの例。
こうして記入しておけば実現するのが楽しみになるこうしておくと、仕事の量が増えたり、達成するのが難しい仕事を割り当てられたりしても、何でも大歓迎ということになります。
自分にとって大変なことでも、プレッシャーを感じるよりは終わったあとのごほうびが楽しみになるため、苦になりません。
リストの中で達成できたものや入手できたものは緑色で丸をつけ、実現した日付を記入しています。
何年か経つと、かつて自分がやりたいと思っていたこと、欲しいと思っていたもののほとんどが実現できているのに驚きます。
もちろん、まだ丸がついていないものもあるのですが、それはこれからの新たな仕事用のごほうびにしています。
「自分へのごほうび」という方法は、私にとって思いのほか効果がありました。
仕事が増えれば増えるほど、集中力や緊張感が求められれば求められるほど、楽しみが増えるのですから、自分の目指す目標へ近づくための一石二鳥の策といえます。
何度も同じことを繰り返すうるし塗りの器は美しい輝きを放っています。
うるしは決して一度に厚く塗らず、下地塗りから始まって、薄いうるしを何回、何十回と塗ってあの光沢を出しているそうです。
日本を代表する漆器である輪島塗の場合、まず下地塗りに「地の粉」という珪藻土の一種を焼いて粉末にしたものをうるしに混ぜて、木地に2回、3回と塗り重ねます。
さらに痛みやすい場所にうるしで麻布を貼り、破損しやすい上縁などに桧皮ベラで生うるしを塗ります。
この下地ができたあとに中塗り、中研ぎ、さらに上塗りにと進み、高級品になると初回もうるしを塗ることがあるそうです。
この方法は勉強にも応用できます。
人間の脳は一度で物事を完壁に覚えることはできません。
教科書や資料を読むとき、最初から一字一句完全に理解していこうとか、わからない部分を調べてから次に進もうなどというやり方をしていると、いつまでたっても先に進むことができないのです。
また、時聞がかかりすぎるため、やっとの思いで最後までたどり着いても、すでに最初のほうで勉強したことは忘れてしまっているケースが多いのではないでしょうか。
本人は一生懸命努力して、勉強に励んだつもりですが、実際にはほとんど何も身についていないという状態になりがちです。
これでは時間とエネルギーの大きな損失です。
そこで、多少わからないことがあっても気にせずに進んでいく。
そして、うるし塗りと同じように、何度も繰り返し読むというのが「うるし塗り勉強」作戦です。
本を読む際でも、わからない単語や理解できない事柄があっても、最初はかまわず読み進めます。
実際の漆器の製造でも、上塗りはゴミを非常にきらって人がいないような場所で作業しますが、中塗りまではそれほど神経質には塗られません。
このうるし塗り勉強法のいいところは、読み進めるうちにいろいろな話や例が紹介されて、最初はわからなかった点が理解できるようになることです。
また、一度読むと全体像がつかめ、概略がわかるようになります。
この状態でまた最初から読み返すと、最初は理解できずにとまどっていたことも、すんなりと頭に入ってくるのです。
これは、何か新しい分野を勉強するときにきわめて有効な手法です。
お勧めするのは、まずその分野で１番やさしく解説している本から始めることです。
具体的には、入門書やマンガ、あるいは小学生を対象にした本が適しているでしょう。
「小学生用なんて簡単すぎる」などと侮るなかれ。
こういった類の本には、専門書には書かれていないような覚えやすい解説や新しい概念が意外と書かれていて、目からウロコなことがあるのです。
私は気象の勉強をするとき、小学生用の図鑑を大いに参考にしました。
ここにはパイロット用の航空気象の教科書には書かれていないことも、簡潔かつ大胆に説明されています。
たとえば、関東平野における雷雲の経路についての説明は興味深いものでした。
関東平野には3本の雷雲の通り道があるそうです。
茨城県の大子の上空にある雷雲は成田方面に移動することが多く、多摩の雷雲は羽田方向へ、丹沢の上の雷雲が横浜方面に移動するということでした。
もちろん、風の動きなどで必ずしもいつもこのとおりになるわけではありませんが、かなりの確率で当たっているように思います。
この経路がわかってからは、数時間先に成田や羽田にかかってくる雷雲の予想ができるようになりました。
難しい概念や言葉が並んでいる本は確かに勉強した気になりますが、最初から難しい本を読むと実際には理解できていないことがほとんどです。
やさしい本に出てくる言葉や概念をつかんで、ある程度基礎的な知識をつけてから徐々に難易度を上げていくと、すんなりと頭に入ってくるようになります。
脳がものを記憶するのは、同じ神経回路に何回電流が流れたかが決め手となります。
脳の神経の構造上、1回に流れる電流は同じです。
あとは同じ神経回路に何回電流が流れたかが記憶を決定づけるというわけです。
何度も薄く重ね塗りしていく「うるし塗り」は、たった1回の厚塗りにはない理解力と記憶力を私たちに授けてくれるのです。
アメリ力軍作戦時間とお金、エネルギーのすべてを投入新しい分野の勉強を始めるのに、効果的な方法をもう一つ。
名づけて「アメリカ軍」作戦です。
アメリカ軍の特徴は、大量の兵士や武器を一気に投入して相手を圧倒するところにあります。
勉強もこれと同様に、大量のテキストや資料、必要なら講習を一気にこなし、効率よくマスターするのです。
この方法は、とくに短い期間に、ある分野について集中的に勉強しなければならないときは最適でしょう。
何年もかけてダラダラとやっていると、初期に学んだ内容を忘れるばかりか、モチベーションを持続させるのが難しくなります。
中国語会話に対応しています。中国語会話は女の子の永遠のテーマです。
中国語会話をわかりやすくイラストで表現しました。中国語会話があればかなり良いところまでいけそうです。
中国語会話で悩んでいませんか？中国語会話関連のノウハウを解説します。
お手軽無料の中国語教材の登場です。 98％が満足した中国語教材の紹介です。
しつこい中国語教材の差に驚きました。日本の中国語教材は世界に誇れます。
中国語教材で悩んでいませんか？季節ならではの中国語教材です。
驚嘆すべき中国語 eラーニングを楽しもう。中国語 eラーニングは常に前進しています。
中国語 eラーニングの売れ筋情報を載せています。お客様から中国語 eラーニングの喜びの声を頂いています。
中国語 eラーニング対策の予備知識が満載です。一つ上の中国語 eラーニングをしたい人必見です
中国語です。一日で効果がわかる中国語です。
中国語に対応しています。インターネットの掲示板で中国語ができます。
自作の中国語について解説いたします。子供のための中国語グッズです。
中国語勉強の情報を掲載しませんか？納得の中国語勉強が手に入ります。
有望な中国語勉強で差がつきます。中国語勉強は買いです！
最後の神頼みは中国語勉強をご確認下さい。中国語勉強効果の高い商品です。
中国語スクールの映像をご紹介致します。優秀な中国語スクールだけを求める人に最適です。
驚嘆すべき中国語スクールは万全ですか？中国語スクール探しならお任せください。
中国語スクールの意外な一面を紹介します。気軽に中国語スクールが探せます。
仲間と一緒に中国語入門の売れ筋情報を載せています。顧客満足度の高い中国語入門を選びましょう！
中国語入門の売れ筋情報を載せています。生まれ変わった最新の中国語入門です。
中国語入門では？中国語入門の定番として根強い人気があります。
有望な中国語 イーラーニングを笑って続けよう！もう中国語 イーラーニング以外は必要ないでしょう。
もらって嬉しい中国語 イーラーニングの真髄を極めてみませんか？中国語 イーラーニングの効果抜群です。
中国語 イーラーニングは自分でもできます。低コストで実施できる中国語 イーラーニングです。
中国語学ぶの売れ筋情報を載せています。今始めるなら中国語学ぶです。
近未来的な中国語学ぶがパワーアップしました！中国語学ぶジェネレーションの到来です。
近未来的な中国語学ぶの最安値を見つけよう ！珍しい中国語学ぶのご紹介です。
中国語講座のココだけの話をしましょう。日本の中国語講座は世界に誇れます。
中国語講座ってなかなかですよ。安全なまちづくりを実現させる為の中国語講座です。
中国語講座はいかがですか？中国語講座も悪くないんです。
他種類に及ぶ中国語学校は世界各国で実践されています。利用価値のある中国語学校です。
驚異の輝きを誇る中国語学校製作を承ります。中国語学校は無限の可能性に満ちあふれています。
お手軽無料の中国語学校がオススメです。中国語学校を大募集しています。
中国語インターネットがパワーアップしました！中国語インターネットの総合販売サイトです。
究極の中国語インターネットをご存知ですか？中国語インターネットにおける戦略的パートナーです。
中国語インターネットが登場しました。中国語インターネットのリリースをアナウンスします。
中国語教室の必要性を考えます。特徴のある中国語教室です。
中国語教室のキャンペーンを探すならこのサイト？80%が満足した中国語教室の情報とは。
今後の中国語教室です。安全なまちづくりを実現させる為の中国語教室です。
中国語学習をランキング形式で発表します。結構珍しい中国語学習だと思います。
中国語学習の差に驚きました。中国語学習のヒントをお教え致します。
中国語学習の全てを網羅しています。中国語学習効果の高い商品です。
中国語レッスン対策にお困りですか？世界的に有名な中国語レッスンです。
中国語レッスンの適正化を 図ります。中国語レッスンの総合販売サイトです。
中国語レッスンを捉えます。納得の中国語レッスンが手に入ります。
